拠点：愛知県
生年：1983年
資格：公認心理師・臨床心理士・産業カウンセラー
得意分野：うつ病等による休職者に対する職場復帰支援、認知行動療法・マインドフルネス・スキーマ療法
メッセージ：これまでクリニックでリワーク・プログラムを通して、沢山の方の復職支援をしてきました。復職は職場に復帰するまでがゴールではなく、再発しないで自分らしく生きていくことがゴールです。皆様が再発しないで働いていけるよう、オンラインにて復職後のサポートをさせていただきます。
これまで多くの方の復職支援を行ってきましたが、復職後はリワークの仲間と離れ、一人で職場に戻っていくことになります。リワークの中でどんなに準備をしたとしても「本当に再発しないでやっていけるのだろうか」「復職後に何かストレスを抱えてしまったらどうしよう」といった不安はなくならないのではないでしょうか。
うつ病は何もしないと再発率60％と言われています。しかも、再発する度にどんどん再発率は上がっていきます。うつ病は再発させないことが大切なのです。こうした現実から、うつ病克服のゴールは、復職をすることではなく、再発しないで自分らしく生活していくことが本当のゴールだと考えます。
復職してから半年～1年間は職場に慣れていく期間であり、復職期間と思って過ごした方がうつ病の再発を予防しやすいです。しかし、リワーク・プログラムなど、復職前のサポートは充実していますが、復職後のサポートは月１～数カ月に１回の面談のみということが多いのではないでしょうか。
そこで、復職1年目の人たちが気軽に集まれるオンライン・サロンを始めました。復職後の現状を共有し、気持ちを分かち合うことでストレスが軽くなります。リワークでやってきたことを思い出すことで、ストレスの対処をしやすくなります。再発予防に役立て、自分らしく働いていくためにご活用ください。会員様限定のコンテンツ・サービスを提供しています。
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