休職をしてから、復職するまでの道のりは人によっても様々ですが、「長かった」「大変だった」という方が多いと思います。
復職できたことの喜びや、休職期間中の遅れを取り戻そうと、復職後からバリバリ働いてしまって、再発してしまうというケースが実は結構多いのです。
このようにスタートダッシュをすることによって、周りは「もう完全によくなったんだ」と思いますから仕事をどんどんお願いされるようになります。しかし、復職直後はブランクから体力が十分ではありませんから疲れやすいですし、体調を崩しやすくなっています。そのため、しばらくすると疲れがたまって辛くなってしまうのです。
最初の調子が良かっただけに、「やっぱり辛いです」と言い出しにくくなってしまい、無理して我慢していくうちに再発してしまうというわけです。
そのため、再発を予防するためには、半年～1年はリハビリ期間だととらえて、上司や産業医と確認しながらちょっとずつ、ちょっとずつ負荷を増やすようにしましょう。『スタートダッシュ厳禁』ということを肝に銘じておくと、再発率がぐっと低くなると思いますよ！
